自己最高重量を更新してしまいました。
180センチあって78キロはデブな数値ではありませんが問題は太り方で、腹がやばいことになっています。
若いころはそんなこともなかったのに40代以降は腹回りに肉が付きがち、それに拍車がかかりました。
見た目を気にするお年ごろではありませんがとは言え見た目がね、見た目だけでなく中身の悪玉コレステロールも割かし深刻な問題になりつつあります。
運動不足
原因はシンプル、運動不足です。
こうなってみると満員電車での通勤はいい運動だった、体重増の傾向は老後に入って顕著になりました。
体力的に疲れやすくなったのもそう、いくらでも時間があって今やらなくてもいいやと何でもかんでも先送りにしているのもよくないです。
分かっちゃいるけど止められねぇ、スーダララッタスイスイ、の日々を過ごしています。
八方塞がり
今年に一気にきたのは、球場から足が遠のいているのも一因でしょう。
だって現地で観たいとなかなか思えない、高いし、シーズンクーポン改めシートセレクトクーポンを買わなければ基本は出不精な性格が発揮されました。
言うなれば不幸太りで、弱い高いつまらない、どれか1つでも治ればいいですが望み薄で何かが変わるオフが待ち遠しく、何も変わらなければさらに太ります。
そうならないようフィットネスバイクを漕いでいますがなかなか腹は凹まないなぁ、腹筋は腰を痛めるし、八方塞がりです。
